いよいよ本格的な夏の到来を感じる季節がやってきました。

訪問介護センター　いこいでは、脱水対策として訪問時に水分補給の声かけを定期的に行っています。

また、お水やお茶が苦手な方にはその方に合った飲みやすい物を提供したり、手の届く範囲にお茶を淹れたコップを置いておくなど、少しでも水分が摂取できるよう心がけています。

《水分補給の目安》　1日1.2～1.5ℓ　（マグカップ1杯：250～400ml）

分かっていてもなかなか飲めない方もいらっしゃると思いますが、朝起きた時やテレビを見ている時など、できれば1時間に1回、喉が渇く前に飲むと脱水予防に繋がります。